A
vitaminok a szervezet számára nélkülözhetetlen, biológiailag aktív,
energiát nem adó szerves vegyületek, melyeket a szervezet nem, vagy csak
kis mértékben képes szintetizálni, így azokat a táplálékkal együtt kell
felvennünk.
A vitaminok számos élettani folyamatban kölcsönösen együttműködve
fejtik ki hatásukat, ezért fontos, hogy a megfelelő mennyiségben és a
megfelelő arányban kerüljenek a szervezetbe. Vitaminhiányos állapot a
hipovitaminózis, súlyosabb formája az avitaminózis. A nem kielégítő
vitamin bevitel oka az egysíkú táplálkozás, a finomított élelmiszeripari
termékek részarányának növekedése, valamint a tartósítási eljárások, a
tárolás, az ételkészítés során keletkezett vitaminveszteség. A túlzott
vitaminfogyasztástól is óvakodni kell, mert a szervezetben elraktározódó
zsírban oldódó vitaminok túladagolása súlyos, toxikus tünetekkel járó
hipervitaminózist okozhat.
Az emberi szervezet számára 13 vitamin kiemelkedő fontosságú, ezek
között oldhatóságuk alapján zsírban és vízben oldódókat különböztetünk
meg.
Zsírban oldódó vitaminok: A, D, E, K, F
Vízben oldódó vitaminok: C, B vitamin csoport, H biotin, Folsav
A szervezet csak a zsírban oldódó vitaminokat képes raktározni, ebből két dolog következik:
- a zsírban oldódó vitaminok túladagolása káros hatásokkal járhat,
- a vízben oldódó vitaminok utánpótlásáról naponta kell gondoskodnunk.
A TUDOMÁNY ALAPJA A MÉRHETŐSÉG
Gondolt már arra, hogy megőrzi az egészségét és Ön lesz az, aki 90 évesen is aktív életet él?
Ezzel szemben a magyar statisztikák 67 éves átlagéletkorról
beszélnek. Sőt egyes statisztikák azt állítják, hogy az egészségeben
eltöltött évek száma hazánkban mindösszesen csak 57 év. Megdöbbentő
adatok!
Ezek szerint az életünk utolsó 10 évét betegségektől terhelten éljük
le. Vagyis mire nyugdíjba megyünk a jövedelmünk nagy részét a
megromlott egészségünk fenn tartására költjük. Nem biztató kilátások. A
nyugdíj az addigi jövedelmünk 60%-a, aminek a az 1/3-át az egészségügyre
költjük. Sajnos feleslegesen.
Tény, hogy a mai tudás alapján az egészségügy a krónikus betegségeket képtelen meggyógyítani.
Bár mindannyian arra gondolunk, a megbetegedett ismerőseinket látva,
hogy csak szívinfarktust, agyvérzést, sclerosis-multiplexet, daganatot
ne kapjak, csak cukorbeteg, parkinson- vagy alcheimer-kóros ne legyek.
De sajnos nem elég a megelőzésre gondolni, tenni is kell érte!
Mit tehetünk? Hagyjuk el az életünkből a káros dolgokat, a
rizikófaktorokat és fogyasszunk antioxidánsokat. Azonban ez ma már nem
elég, mert a környezeti terhelésünk fokozódik. A legújabb kutatási
eredmények bizonyítják az antioxidánsok betegség -megelőző és -gyógyító
hatását. A legkönnyebb lépés az életünk meghosszabbításában és az
egészségünk megőrzésében a természetes alapú táplálék-kiegészítők
fogyasztása, vagyis az antioxidánsok szervezetünkbe való juttatása.
Érdekes, hogy az 1920-as évek óta beszélhetünk
táplálék-kiegészítésről. Ennek ellenére senki sem volt kíváncsi arra,
hogy ezek vajon ténylegesen beépülnek-e a szervezetünkbe. Kifejtik-e
azokat a hatásokat, amiért fogyasztjuk őket.
Vitaminokat szed, és azon tűnődik, használnak-e?
Honnan kaphatna a kételyeire választ? Ön legalább kételkedik, és
gondolkodik. Ugyanis, aki nem mér, az csak találgat. Mind a mai napig az
emberek világszerte táplálék-kiegészítőket fogyasztottak, nap mint nap
anélkül, hogy tudták, segítenek-e, használnak-e ezek, hiszen nem tudták
mérni a hatékonyságukat.
Legalábbis eddig ez volt a helyzet.
A Pharmanex Biofotonikus szkennere a világ első olyan mérőeszköze,
amely azonnali tájékoztatást ad személyes antioxidáns-ellátottságunkról.
Tenyerünket csak egy ártalmatlan kék lézersugár elé kell helyeznünk és
azonnal megkapjuk a sejtjeinkbe beépült antioxidánsok mennyiségét.
Az érték neve: bőrkarotinoid-index.
Ha ismerjük a bőrkarotinoid-indexünket, képesek vagyunk javítani
antioxidáns-állapotunkon megfelelő tápértékű étkezéssel és
táplálék-kiegészítőkkel. Ugyanis a mérhetőség a motiváció alapja is!
